योगासन (Yogasana) - Offline 1.2 APK + Mod (Unlimited money) untuk android

Aplikasi offline gratis untuk yogasana terbaik.

Asal-usul yoga, yoga san telah berspekulasi sampai pada tradisi India pra-Veda; hal ini disebutkan dalam Rgveda, tetapi kemungkinan besar berkembang sekitar abad keenam dan kelima SM, dalam gerakan pertapa dan śramaṇa India kuno. Kronologi teks paling awal yang menjelaskan praktik yoga tidak jelas, berbeda-beda dikaitkan dengan Hindu Upanishad. Sutra Yoga Patanjali berasal dari paruh pertama milenium ke-1 M, tetapi hanya menjadi terkenal di Barat pada abad ke-20. Teks yoga hatha muncul sekitar abad ke-11 yang berasal dari tantra.

Yoga untuk pemula - Apakah Anda baru mengenal yoga? Kami memiliki bagian khusus yang didedikasikan untuk pemula di mana Anda dapat memulai dengan mudah dengan beberapa pose yoga dasar.

Latihan yoga harian sangat ideal untuk menjaga hidup sehat dan meningkatkan kekebalan Anda. Yoga dikenal dengan manfaat kesehatan mental dan fisiknya. Aplikasi ini akan membantu Anda mempelajari dan mempraktikkan berbagai asana yoga untuk mencapai kebugaran dan kesehatan total.

Kami melakukan pose Yoga terbaik untuk membuat tubuh Anda terasa nyaman dengan latihan yang akan meningkatkan latihan pembakaran lemak Anda di rumah dan gym. Mulailah mempelajari dasar-dasarnya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Sempurna untuk semua level pemula hingga mahir. Latihan pemula dan sesi latihan lanjutan dipilih oleh para ahli sehingga Anda dapat menemukan rutinitas latihan yoga harian yang sempurna sesuai dengan kebutuhan Anda. Perbaiki postur dasar dan bantu penyelarasan yang tepat.

Asana diklaim memberikan manfaat spiritual dan fisik dalam teks yoga hatha abad pertengahan. Baru-baru ini, mereka diklaim dapat meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan; untuk mengurangi stres dan kondisi yang berkaitan dengannya, dan secara khusus untuk meringankan beberapa penyakit seperti asma dan diabetes.

Yoga asana adalah cara termudah dan termudah untuk mengurangi kelebihan berat badan dan bermeditasi pada tubuh dan pikiran kita. Jenis latihan yoga asana kuno memberikan berbagai manfaat bagi pikiran dan tubuh, termasuk manfaat lain seperti memberi kekuatan dan kelenturan, menghilangkan stres, dan bahkan menyembuhkan banyak penyakit.

Olahraga adalah kunci hidup. Jaga agar tubuh tetap kuat dan pikiran Anda bebas. Meskipun beberapa orang berpikir yoga hanya untuk bersantai dan tetap tenang, yoga adalah pembangun kekuatan yang hebat dan beberapa orang terkuat di dunia melakukan yoga setiap hari untuk mengurangi stres dan membangun otot.

Yoga meningkatkan fleksibilitas pada paha belakang, punggung, bahu, dan pinggul Anda. Fleksibilitas dan kekuatan yang ditingkatkan dapat membantu mencegah cedera dan penyebab sakit punggung. Latihan meditasi yoga membantu memusatkan perhatian pada napas dan melepaskan pikiran Anda. Yoga bagus untuk menghilangkan stres dan membantu Anda rileks. Keseimbangan yang lebih baik adalah salah satu manfaat terpenting yoga.


* Fitur Aplikasi:

- Desain antarmuka yang indah.
- Lebih dari 20 asana populer yang dapat Anda akses.
- Termasuk ilustrasi yang dirancang secara profesional untuk setiap pose.
- Data disiapkan oleh pelatih yoga profesional dan berpengalaman.
- Tetap mengikuti data kesehatan Anda.
- Sederhana dan mudah digunakan.
- Panduan latihan yoga lengkap untuk pemula.